Articles
| Open Access |
DOI:
https://doi.org/10.37547/supsci-oje-03-03-08
METHODOLOGY FOR THE DEVELOPMENT OF POWER AND SPEED
Ilkhom M. Ikramov , professor Tashkent State Pedagogical University named after Nizami Tashkent, UzbekistanAbstract
A change in the direction of movement qualities in all directions is seen during the maturation of the genitals. During this period, the rate of development of strength and quality increases rapidly, movement coordination slows down or temporarily stops. It is associated with changes in neurodynamics: increased excitability, mobility of the nervous process, appearance of strength-speed quality, and provides the possibility of coordination.
Keywords
Strength, speed, throwing
References
Ibn Sino. Salomatlikni saqlash haqida risolalar. „Ibn Sino “. Т., 1977.
O‘zbekiston Respublikasi umum ta’lim maktablarining № 2 11 sinf o'quvchilari uchun jism oniy tarbiya dasturi. Toshkent, 1993.
Usmonxojayev T.S., Sheyxova L.N., Imomxojayev A.R. Boshlang'ich sinflarda harakatli o‘yinlar. ,, o‘qituvchi“. Т., 1976.
Усмонхужаев Т. С., Арзуманов С.Г. идр. Физическое воспитание в школе. Изд. „Медицина", Т., 1987.
Xo‘jayev F.X., Usmonxojayev T.S. Boshlang‘ich sinflarda jism oniy tarbiya darslari. O‘qituvchi“. Т., 1996.
Usmonxojayev T.S., Meliyev X.A. Milliy harakatli o‘yinlar. ,,O'qituvchi“. T„ 2000.
Usmonxojayev T.S., Nomurodov A.N. va boshqalar „210 harakatli o‘yinlar“ . T. DJI. 2001.
Usmonxojayev T. S. va boshqalar. Bolalar va o‘smirlar sport nazariyasi va uslubiyati. Ilm -Ziyo. 2007- y.
Aliyev M.B., Usmonxojayev T.S., Sagdiyev X.X. Sport o'yinlari - Futbol. Ilm -Ziyo. 2007.
Karimov М., Usmonxojayev T.S. Xoreografiya mashqlari, badiiy gim nastika va harakatli o'yinlar. Ilm -Ziyo. 2005.
Usmonxojayev T.S. va boshqalar. (Kasb-hunar kollejlari uchun o‘quv qo‘llanma). “O‘qituvchi“. 2005.